みんな大好きお金の話し。 でもね 知らぬが仏。 知らずに引き返すのも手だよ、ニッコリ。 私は自分の貰っている給料と比べて愕然としました。 いや、知ってたけど〜 知ってたけど〜 みんな頑張ってんだよぉ〜！！ という事でGoogle検索して上のほうのを参考…

「筋トレを始めよう」ったって 何をするんだい？ いきなりダンベルトレーニングを始めるなんてのは、、、それはそれでいいw でもまずはローコストで始められる自分の体重を使った筋トレしてみよう。 人間の身体には大きな筋肉が3つあって、それは ・脚 ・背…

「なんで筋トレやせなアカンねん！」 「しんどいだけやん！」 分かります。 私も最初は、というか中学、高校と部活しよる時ずっと思ってたしサボってました。 でもね、本当に人生が変わるんだよ という話し。 いや、人によるかもw よく雑誌なんかで見る夏に…